Evitare il multitasking (che ormai non è più di moda). Sostituire alla
iperattività una strategica quietazione (vero antidoto al burnout).
Abbandonare l’illusione di poter essere sempre presenti e attivi su
tutto (troppo alto il rischio di errori e di disperdere energie). Trovare
una propria routine del benessere (senza, però, ricorrere a ricette
precostituite). A settembre riparte la vita (spesso troppo stressante) di
tutti i giorni. Ecco i suggerimenti di alcuni psicologi, coach ed esperti di
benessere organizzativo per ricominciare con il piede giusto. Ed evitare
di sentirsi già stanchi a inizio ottobre a discapito di se stessi e delle
organizzazioni per le quali si lavora (…)